Psychosoziale Beratung
Manchmal wird das Leben einfach viel. Gefühle fahren Achterbahn, der Kopf steht nicht still – oder du spürst einfach: So wie’s gerade läuft, fühlt es sich nicht mehr stimmig an.
Vielleicht steckst du in einer Krise, suchst nach Orientierung oder möchtest dich selbst besser verstehen. Vielleicht willst du deine Beziehungen bewusst reflektieren oder deine Sexualität freier und selbstbestimmter leben.
In meiner Praxis biete ich dir einen geschützten, achtsamen Raum, in dem alles da sein darf. Ohne Bewertung, in deinem Tempo und auf Augenhöhe. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich bewegt, und entdecken neue Perspektiven, Klarheit und Handlungsspielraum.
Ich biete Unterstützung, wenn du…
…dich in einer Umbruchsphase befindest oder vor großen Entscheidungen stehst.
…dir mehr Selbstvertrauen, Klarheit oder innere Stabilität wünschst.
…in Beziehungsthemen, Familienkonflikten oder beruflichen Spannungen feststeckst.
…mit Stress, Unsicherheit oder Überforderung zu kämpfen hast.
…dich mit Fragen rund um Sexualität, Lust, Körper, Grenzen oder Intimität. auseinandersetzen willst.
…deine Identität, Orientierung oder dein Verhältnis zu Nähe & Distanz reflektieren möchtest.
Sexualberatung
Sexualität ist ein zentraler Teil unseres Menschseins – und doch oft mit Scham, Unsicherheit oder Sprachlosigkeit belegt. Dabei betrifft sie so vieles: Lust und Begehren, Nähe, Körperlichkeit, Beziehungsdynamiken, Identität, Sehnsucht, Grenzen – und manchmal auch Verletzungen.
In der Sexualberatung darf alles gesagt werden. Du bestimmst, was du teilen möchtest – ich höre zu: mit Respekt, Einfühlungsvermögen und ohne Tabus. Ob du unter Lustlosigkeit leidest, Schmerzen beim Sex erlebst, dich in deiner sexuellen Identität unsicher fühlst oder dir einfach mehr Selbstsicherheit und Verbindung wünschst – wir finden gemeinsam heraus, was dir guttut.
So können wir starten.
Erstgespräch
Damit wir genug Zeit haben für deine Anliegen und Gedanken, nehmen wir uns 50 Minuten Zeit, um ohne Druck zu sprechen. Danach kannst du dir Zeit nehmen und entscheiden, ob du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst.
Beratungstermine
Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheiden, dann begleite ich dich gerne auf deiner Entdeckungsreise. Veränderungsprozesse nehmen sich ihre Zeit. Um am Ball bleiben zu können, biete ich dir kontinuierliche Termine an.
Gemeinsames Arbeiten
Ich möchte mit dir auf Augenhöhe arbeiten und einen Beratungsrahmen schaffen, der gemeinsames Arbeiten gelingen lässt.
Fällt es dir leichter, sich beim Gehen zu konzentrieren (Walk & Talk)?
Ist es für dich hilfreich, wenn wir in einfacher Sprache sprechen?
Unterstützen Sie Bilder oder Materialien zum Anfassen beim Verständnis und Arbeiten?
Gibt es Geräusche, Gerüche oder andere Dinge, die Sie stören oder überfordern?
Brauchst du kleine Pausen, Zeit zum Nachdenken oder Erklären?
Diese Fragen können uns helfen auf deine Bedürfnisse zu achten und eine angenehme Atmophäre zu schaffen. Wenn Ihnen dazu entwas einfällt, lassen Sie es mich gerne vorab oder im Erstgespräch wissen.
Beratungsraum
Die Beratung kann in der Natur, in meinen Praxisräumlichkeiten in Wien oder in ihrer Einrichtung stattfinden.
Absageregelungen
Ich bitte um Verständnis, dass ich Termine in Rechnung stelle, die später als 24 h vor Beginn abgesagt werden.
Dauer
Eine Beratungseinheit dauert 50 Minuten.